Clase Surf Skate Grupal · Min. 2 pers.

Desde: 60  IVA incl.

Clase Surf-Skate Grupal – Mínimo 2 pers.

Duración 1,5 h

Ubicación : Can Pastilla

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Descripción

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Con el surf skate puedes mejorar tu técnica de surf o si te estás iniciando será el entrenamiento perfecto para ti.

Para que puedas disfrutar de la sensación de surfear incluso en tierra firme.

Lugar: Can Pastilla

CLASE SURF SKATE

  • Aprende a Subirte, bajarte, frenar y acelerar con seguridad .
  • Posición y flexión adecuada.
  • Desarrolla tu equilibrio para ganar mayor fuerza y estabilidad.
  •  Canto interno en Frontside (De cara) y canto interno en Backside (De espaldas)

MANIOBRAS BÁSICAS

  • Aprender a liberar los cantos de cualquier presión después de usar canto interno Backside o canto interno Frontside.
  • Desarrollar tus primeras lineas con ambos cantos en una misma dirección, primero en Frontside y luego en Backside (Canto interno y Canto externo)

BOTOM TURN

  • Aprender a usar la posición Inicial / Base.
  • Coordinar las fases del bottom turn simultáneamente. (Posición Inicial, Anticipación, Compresión y Extensión)
  • Coordinación de los brazos y presiones mediante circuito.

GENERAR VELOCIDAD

  • Aprender a transferir presiones e impulso mediante la posición de los brazos.
  • Compresión y extensión.
  • Generar velocidad desde posición estática.

La escuela de BonaOna esta ubicada en la playa de Can pastilla.

¿Que incluye?
MONITOR
CASCO – PROTECCIONES